达鹤水产(大连)有限公司为您免费提供大连裙带菜裙带菜多少钱一斤大连调味裙带菜加工厂等相关信息发布和最新资讯,敬请关注!  
4000411913
您的当前位置:首页 > 新闻资讯 > 详细内容

儿童营养早餐裙带菜软饼最好

来源:http://www.dldahe.com/news/11.html   发布时间:2018-01-12

我发现的新大陆下面大连裙带菜调味裙带菜、翡翠丝、中华海草、大连海藻沙拉为大家推荐裙带菜软包的做法;

我前几天做的一款软饼,完全用牛奶,不加水的,真的非常好吃哦!其实不仅仅是小煎饼,馒头、花卷、包子我基本也都是用牛奶和面了,其实有很多孩子甚至大人有乳糖不耐受的症状,无法直接引用牛奶,但如果换成这样把牛奶吃下去的做法,也许会有改善哦!这个饼之前好像写过做法,大家查看历史消息翻翻看!

苗苗特别喜欢我给她做的各种小煎饼,之前我都是用水和面,后来苗苗上幼儿园后感觉喝奶的机会都少了好多,所以我平常在各种食物中就尽可能的把牛奶加进去;于是后来每次早餐做煎饼就把水改成牛奶了;其实大家很少能看到我早餐吃牛奶,那是因为苗苗在幼儿园晨间锻炼后还会提供牛奶,所以我早餐就基本不提供,要不在家喝奶,在幼儿园9点多又喝奶,就喝太多液体了,哈哈;至从我把煎饼的水换成牛奶后,我就像发现了新大陆,因为用牛奶做饼比之前的更加好吃,更加软糯,更加香醇,所以,我决定把这个新大陆分享给大家!

【鲜味裙带菜软饼】

很多家庭很少用吃裙带菜、紫菜这样的食材,其实这些食材对宝贝很好的哦,记得《窗边的小豆豆》一书里提到,她们校长要求带饭菜的原则是要有“山的味道,海的味道”,从营养角度看也是有一定道理的,裙带菜也算一种海的味道哦。像干燥的秋季,可以给宝宝吃裙带菜冬瓜汤、裙带菜豆腐汤。

【原料】:

面粉80克,黄豆粉20克,鸡蛋一个,裙带菜、干贝、牛奶、盐适量;

备注:干贝可换成虾皮味道一样好的,黄豆粉可不放的,也可少放点其它杂粮粉;

【做法】:

1、裙带菜、干贝提前浸泡,如果做早餐,头一天晚上放冰箱泡发;

2、裙带菜切碎末,干贝撕碎;

3、加入面粉,黄豆粉;

4、加入鸡蛋,适量牛奶搅匀;加盐调味(若裙带菜本身是咸味的,不需加盐)

5、平底锅预热涂薄薄一层油,将面糊用勺子舀一勺,缓缓倒入锅中;

6、煎至两面金黄即可;

7、配合一碗粥,营养美味的一顿早餐;

【制作技巧】:

1、 做蛋饼做重要的是掌握面糊的稀稠程度,掌握好稀稠程度基本上就可以自由发挥做任何口味的蛋饼,所以其实还是多练习,找到感觉就很简单了;

2、可以用虾皮代替干贝;

3、注意是全部用牛奶哦,完全不加水的;

【适宜人群】

1岁以上对裙带菜、鸡蛋、干贝不过敏的宝宝;

【推荐理由】

你有多久没给宝贝吃过裙带菜了?裙带菜是一种营养价值很高的食材,很多人都知道吃裙带菜可以补碘,其实它还富含钾、钙等矿物质,能调节甲状腺分泌激素,促进生长发育;补充钙质,促进消化和代谢;还有促进人体细胞免疫的作用,对生长发育中的孩子来说是很好的食材哦!配合牛奶、鸡蛋、干贝等食材,做成的软软的蛋饼,是既美味又营养的一顿早餐哦!

相关标签:大连裙带菜,大连海藻,调味裙带菜,

上一条:调味裙带菜和鸡蛋 女性健康更进一步
下一条:裙带菜常用食疗方法