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女人多吃海带,原理乳腺增生

来源:http://www.dldahe.com/news/35.html   发布时间:2018-03-07

达鹤水产(大连)有限公司已发展成为在藻类领域具有领导地位的水产品龙头企业,专业经营销售大连裙带菜裙带菜养殖加工调味裙带菜。自有原生态海洋牧场5000余亩,新增加的两条大型生产线均采用韩国先进的生产技术,自有低温冷库6000余平方米,库存能力达7000吨,是一家集养殖、加工、调味即食、冷藏、内外销售为一体的从养殖到餐桌的全息海洋蔬菜产业链的标杆企业。部分产品以远销日本、韩国、泰国、台湾地区多个国家和国内一二线城市,深受国内外消费者的喜爱。

海带是养生价值较高的食物,但因为平时太过常见而未引起重视.其实,在很多国家,海带都是重要的养生食物.像韩国人从过生日、坐月子到吃早餐,顿顿都少不了它.日本人用海带磨成粉,作为红肠等食物的添加剂,把海带茶作为表示喜庆的高贵食品.

海带富含多种微量元素.在所有食物中,海带的含碘量最高,每100克海带中含有300毫克-700毫克碘.我国古代早有记載,海带(即昆布)能软坚散结,能使血通气畅,肿块消退.海带中所含的热量较低,胶质和矿物质较高,易消化吸收,抗老化,吃了后不用担心发胖,是理想的女性健康食品.

近代研究发现海带可以辅助治疗乳腺增生.这是由于其中含有大量的碘,可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,使内分泌失调得到调整,最终消除乳腺增生的隐患,达到预防乳腺增生的目的.

海带虽好,但吃海带时一定要适量,不要把海带视为主菜天天吃,因为摄入过多的碘也会对身体健康产生影响.而且海带中含有一定量的砷,摄入过多的砷可引起中毒.因此,食用海带前,应先用水漂洗,使砷溶于水.

综上所述,我们可以肯定了常吃海带可以预防乳腺增生的结论,所以在担心患乳腺增生的人们不用害怕,多吃海带,远离乳腺增生.

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