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简单介绍凉拌海带的做法

来源:http://www.dldahe.com/news/8.html   发布时间:2018-01-08

大连裙带菜实际上的主产区就是在大连金石滩的海域,因大连金石滩的海域在北纬39°的线上,这里是寒暑交界的地带,是一个富饶且神秘的地带,这里享有 “世界藻都”美誉的海藻乐园,也是世界公认的最适宜海洋生物生产的纬度。

大连海带海带结、海带丝、海带块等多种形态,大连海带苗种养殖出的海带更大、口感更鲜美,大连是中国海带的主产区之一,这里出产中国质量最好的大连海带。然而由于诸多因素,大概从上世纪90年代开始,大连海带育苗已消失殆尽。每年海带种植季节里,大连的海带养殖户都要集体到外地采购海带苗。今天达鹤水产介绍一下凉拌芹菜海带的做法。

把黑木耳和海带用水洗净发透,黑木耳、海带洗净切丝。

嫩芹菜梗洗净切成3厘米长,黑木耳、海带丝用水炒熟。

芹菜用沸水煮3分钟捞起,原料冷却加盐、鸡精拌匀后即可食用。

血管上皮细胞的功能会随年龄渐长而退化,加上遗传和饮食习惯的影响,当男性超过45岁、女性超过55岁,就要注意积极防治高血脂。由于血液中血脂高,要想血液能够正常循环,就需要更大的血压,所以高血脂和高血压是并发的。患有高血脂、高血压的人饮食上应以清淡为主,少食油腻,高脂肪的食物。此类人的养生原则应该是补气活血、凉血滋润。

凉拌芹菜海带饮食特点

海带有丰富的碘,海带氨酸有降血清胆固醇的作用。海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压;

黑木耳可抑制血小板凝聚,有降血液中胆固醇含量的功效;

芹菜味甘性凉,有明显的将血压和降血脂的功效。

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